69 - كم خورى و اعتدال در غذا « مَنْزوراً أكْلُه ( اكُلُه ) » « 1 » ترجمه : ( مىبينى پرهيزگاران را كه ) غذايش قليل و ( بهره‌اش از دنيا ) اندك است . * * * شرح : مولى على ( عليه السلام ) در اين فراز به كم‌خورى پرهيزگاران به عنوان صفتى پسنديده ، اشاره مىكنند ، كم‌خورى و اعتدال در غذا كه از عِفاف آنها سرچشمه مىگيرد مسئله ساده‌اى نيست ، مسأله‌اى است داراى ابعاد گوناگون جسمى ، اخلاقى ، عبادى ، اجتماعى و غيره . بسيارى از امراض را پزشكان از پرخروى مىدانند ، خصوصاً در عصر ما كه تلاشهاى جسمى كم شده و ماشين جايگزين نيروى انسانى شده است ، و اين عدم تحرك موجب جمع شدن چربيها در بدن گرديده و كانونى از عفونت را به همراه مىآورد ، بار قلب را اين زوائد سنگين و كار كليه را مشكل و به طور كلى سنگينى و

--> ( 1 ) . « اكل » به معنى خوردن است . « اكُل » را چنان كه در بعضى نسخ است ، مرحوم مجلسى در بحار « الحَظُّ من الدنيا » ( بهره‌اى از دنيا ) تفسير كرده است ( بحار ، جلد 67 ، صفحه 328 ، ذيل همين خطبه ) كتاب الايمان و الكفر . .